11 prodotti essenziali quando sei incinta

Durante la gravidanza, il vostro corpo passerà attraverso cambiamenti ed esperienze incredibili, eccitanti, esilaranti e incredibili.

Fortunatamente, c’è una grande varietà di prodotti che rendono questa fase il più facile, confortevole e sopportabile possibile.

Gli 11 elementi essenziali che ogni futura mamma dovrebbe avere

Cuscini per la gravidanza

Dopo il primo trimestre, la tua pancia in fiore ti renderà quasi impossibile sentirti a tuo agio. Dimenticate di mettere diversi cuscini sotto le ginocchia e intorno alla pancia per aiutarvi a dormire. I cuscini per la gravidanza sono la risposta alle vostre preghiere.

Le mamme esperte sanno che è un prodotto indispensabile per tutta la gravidanza e oltre.

Ideale per mettersi tra le ginocchia, per tenere la pancia o per alzare le ginocchia.

Cintura per la gravidanza

Molte donne in gravidanza non sono consapevoli dei danni che una cintura di sicurezza per auto può causare a un bambino non ancora nato in caso di incidente. Fortunatamente, la cintura di sicurezza per la gravidanza è stata progettata per rendere i viaggi in auto più sicuri sia per la futura madre che per il feto, evitando che la cinghia inferiore della cintura poggi sull’addome.

In caso di incidente, la pressione viene trasferita in modo più efficace e sicuro attraverso il bacino e le anche piuttosto che all’addome e all’utero. È adatto da due mesi di gravidanza fino al parto.

Sfera di esercizio

Sedetevi su questa palla da ginnastica per alleviare la tensione e il dolore ai fianchi. Provatelo prima di andare a letto, per farvi sentire più a vostro agio e farvi una bella dormita.

Estensore per reggiseno

Quando si è incinta, la prima cosa che cambia è la taglia del reggiseno, non tanto la taglia della coppa ma il contorno. Per questo è quasi impossibile trovare una taglia di reggiseno che si adatti a te, anche nei reggiseni premaman.

Una grande soluzione a questo problema è l’estensore del reggiseno, un modo semplice ed economico per aggiungere qualche gancio in più ai reggiseni.

Lozione, crema o olio da massaggio

I piedi, le mani, le caviglie e le ginocchia saranno più asciutti del normale durante la gravidanza e, naturalmente, non sarà possibile raggiungere facilmente determinate zone. Massaggiare le estremità è importante per mantenere la circolazione. Sceglietene uno che sia rinfrescante e/o lenitivo, con ingredienti come menta, limone, gelsomino o burro di cacao.

Zenzero

Lo zenzero è un meraviglioso super alimento per affrontare la nausea mattutina, soprattutto quella che sembra non andare mai via! Se è il tuo caso, puoi prenderlo fresco, infuso, candito, aggiunto ai piatti o sotto forma di pastiglia.

Olio o lozione anti-smagliature

Quando la pelle si allunga, danneggia le fibre di collagene che le conferiscono elasticità. Ciò provoca costrizione, prurito, prurito occasionale e smagliature antiestetiche.

È possibile ridurre al minimo i danni utilizzando regolarmente un buon prodotto anti-smagliature (non un’applicazione una tantum). Se preferite qualcosa di naturale, provate il burro di cacao, il burro di karité o l’aloe vera.

Pantaloni premaman

Non indossi i tuoi jeans preferiti? Non preoccupatevi, non dovete indossare i soliti pantaloni elasticizzati per tutta la gravidanza. Investire in una o due paia di jeans premaman per andare comodamente ma ordinatamente ovunque.

Fasce o nastri per la gravidanza

Lo scopo principale delle fasce per la gravidanza è quello di sostenere la parte bassa della schiena e la crescita dell’addome durante la gravidanza, con molti benefici per le donne attive in gravidanza, soprattutto durante il secondo e terzo trimestre.

Le fasce rendono la gravidanza più confortevole, stimolano la postura corretta e prevengono l’eccessiva estensione della parte bassa della schiena, riducendo il disagio e il dolore in generale.

Scarpe comode

Essere incinta ti fa sentire a disagio. Le articolazioni sono più deboli, il centro di gravità si sposta, si hanno strani dolori e spasmi e non si riesce a vedere bene dove si cammina. I tacchi alti causano dolore alla schiena, ai fianchi, alle ginocchia e alle caviglie, quindi avete bisogno di un sostegno confortevole per la vostra vita quotidiana.

Libri di gravidanza

Anche se durante la gravidanza ricevete più consigli di quanti ne vogliate, ne abbiate bisogno o chiediate, più informazioni avete sulla gravidanza, il parto e la genitorialità, più sarete preparate. Quindi, comprate uno o più libri sulla gravidanza come “Cosa aspettarsi quando si aspetta”, “La Bibbia della gravidanza” o “Nove mesi di attesa”.

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