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Si scrivono molte cose sul sogno del bambino. Anche così, ci sono ancora una serie di miti nell’immaginario popolare che è conveniente demistificarli per aiutare il nostro bambino ad acquisire sane abitudini di sogno.
In questo articolo ci occuperemo di otto di questi miti.
8 False credenze sul sonno del bambino
1. Se il bambino dorme durante il giorno, non avrà sonno di notte
Non del tutto vero . L’età del bambino ha una grande influenza su questa sezione, poiché i neonati hanno un’alta frequenza di sonnellini durante il giorno. Inoltre, se è troppo stanco, avrà difficoltà a dormire la notte.
In altre parole, l’eliminazione dei sonnellini durante il giorno non impedirà al bambino di svegliarsi la notte, cosa abbastanza comune nei primi mesi.
2. I bambini devono essere stanchi per dormire di più
Totalmente falso . Il corpo dei neonati funziona in modo diverso da quello degli adulti perché non è completamente sviluppato. La stanchezza non deve essere considerata un fattore di esclusione per dormire nei neonati.
3. I bambini che allattano in bottiglia dormono di più rispetto ai bambini che allattano al seno
Uno dei miti più controversi che esistono è che non è ancora del tutto chiaro. L’unica cosa che risulta chiara dagli studi è che è molto più sano e naturale allattare al seno il vostro bambino che allattarlo in tenera età.
4. I bambini più piccoli non sanno dormire da soli .
Falso . I bambini sono pienamente in grado di dormire di loro spontanea volontà, il problema è che questo accade raramente.
È comune vedere una coppia di genitori che faticano a far addormentare il proprio figlio. Tuttavia, molti esperti dicono che tutti i bambini hanno bisogno di 25-30 minuti di sonno, con intervalli di 2 o 3 ore. In questo modo, possono addormentarsi da soli.
5. I bambini possono dormire tranquilli in l’amaca o il dondolo
è giusto, poco consigliato . I bambini dopo 4 mesi di solito si muovono molto mentre dormono, il che rende le amache o i dondoli ideali solo per un pisolino.
Quando si tratta di dormire di notte o di fare sonnellini più lunghi, un buon materasso per lettini è la scelta migliore per dormire in modo confortevole e sicuro.
6. I bambini non hanno un programma di sonno
Falso . È vero che la frequenza con cui i bambini dormono dipende da diversi fattori come l’età, il peso o il modo in cui si nutrono; nessuno di questi è un motivo per non creare una routine o un’abitudine di notte. E’ assolutamente valido farlo, soprattutto in giovane età.
Definire l’ora di andare a letto è molto importante, soprattutto di notte. Se questo non viene fatto, sarà quasi impossibile farlo quando il bambino sarà più grande.
7. È necessario far contare le sue ore di sonno.
Un altro mito totalmente falso . Nessun bambino è uguale all’altro in termini di genetica e di comportamento, quindi alcuni bambini dormono molto più di altri.
Con il tempo, le madri sviluppano un’abitudine al sonno e, a sua volta, comprendiamo come si comportano all’ora di andare a letto. Tutto questo ci permette di anticipare qualsiasi situazione per garantire il riposo di cui i nostri figli hanno bisogno.
Come abbiamo detto prima, se non prendiamo l’abitudine di dormire, sarà molto difficile individuare i tempi e il tempo di cui i nostri bambini hanno bisogno per riposare.
8. La luce della TV mantiene la calma
È vero, ma solo perché li tengo calmi non significa che sia salutare. La luce della TV è controproducente per i bambini sotto i 6 mesi, perché non sono in grado di identificare i movimenti che la TV trasmette.
Questi sono solo 8 miti tra i tanti che esistono. Spero che queste informazioni vi abbiano aiutato nel vostro obiettivo di creare abitudini di sonno sane nel vostro bambino. In ogni caso, per qualsiasi domanda riguardante il sonno del vostro bambino, è meglio consultare il vostro pediatra.
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