Consigli per aiutare il vostro bambino ad addormentarsi rapidamente

Dormire i bambini a volte è una missione impossibile. Resistono in ogni modo possibile, piangendo, lamentandosi e mettendoci di cattivo umore. Tutto perché vogliono stare svegli anche se il sonno li sta uccidendo.

Che si tratti di un pisolino pomeridiano o di una notte di sonno, a volte vogliamo mettere il nostro bambino a dormire il più velocemente possibile, in modo che possa riposare prima di andare a fare una passeggiata o per qualsiasi altro motivo. Per questo motivo, oggi vi portiamo alcuni ottimi consigli per far addormentare il vostro bambino in un attimo, lasciando le lotte e i combattimenti prima di dormire nel passato.

Come mettere il bambino a dormire velocemente

Per il pisolino pomeridiano

I neonati, o meglio, quasi tutti i bambini sotto i 3 anni dovrebbero fare un pisolino nel pomeriggio per assicurarsi il sonno durante il giorno . È vero che, man mano che cresce, queste devono essere ridotte nel tempo e nella frequenza, ma non devono mai essere eliminate.

Normalmente, i bambini che non hanno ancora un anno di età hanno una frequenza di sonno abbastanza alta, quindi i sonnellini pomeridiani sono quasi obbligatori. Se vogliamo che il nostro bambino si addormenti senza tanti “ma” e litigi, dobbiamo tenerne conto:

• Dandogli un bagno con acqua calda per raffreddarlo, poi cambiandogli i vestiti e dandogli da mangiare in modo che sia più che soddisfatto, riuscirà a calmare il nostro bambino a riposare per qualche ora. Se si ripete costantemente questa routine, il piccolo capirà a poco a poco che è ora di fare un pisolino.

• Generare un ambiente tranquillo, lontano dallo stress, vi farà rilassare senza problemi. È consigliabile cercare di non farlo addormentare completamente nella culla, perché c’è la possibilità che si svegli. La cosa migliore è finire di dormire nel suo letto, accanto a tutti i suoi peluche e alla sua sempre fedele coperta.

• Un altro ottimo consiglio è di cullare il vostro bambino a dormire un po’ prima di metterlo a letto , perché si sentirà più sicuro e sarà più facile per lui/lei entrare nella fase prima di un sonno profondo. Mentre tuba, potete cantargli una canzone o cullarlo un po’ nello stesso posto perché se iniziamo a camminare intorno alla casa, il piccolo apprezzerà i diversi rumori e i cambiamenti di luce, rendendo ancora più complicato il compito di metterlo a dormire velocemente.

• Si raccomanda di non guardare direttamente negli occhi del bambino, perché il bambino potrebbe sentire che la madre sta cercando di comunicare con lui per continuare a interagire o a giocare più a lungo.

• Infine, affinché il bambino non si svegli piangendo ogni tanto, è consigliabile sistemare il letto come se si andasse a dormire la notte , in quanto questo vi farà sentire molto più sicuri. Dovreste tenere tutti i vostri accessori nelle vicinanze, come i peluche, i giocattoli normali, i cuscini o i ciucci.

Vi ricordiamo che se l’ambiente è troppo freddo, le narici del vostro bambino potrebbero seccarsi, quindi un umidificatore è perfetto per evitare questo. D’altra parte, se il bambino si muove troppo mentre dorme, un cuscino antiribaltamento gli impedirà di finire in posizioni che gli impediscono di respirare correttamente e finirà per danneggiare la sua salute.

Per il sonno notturno

• La stanza non deve essere troppo luminosa . Alcuni specialisti consigliano di spegnere la maggior parte delle luci della casa per far sapere al bambino che è ora di dormire.

• Far addormentare il bambino è un’ottima tecnica, indipendentemente dall’ora del giorno , quindi dovreste anche tenerne conto se volete che il vostro bambino si addormenti il prima possibile.

• I suoni bianchi sono anche un’ottima opzione per calmare e intorpidire il nostro bambino, perché sono molto simili ai suoni che il piccolo ha sentito quando era nel grembo materno. È possibile utilizzare i suoni notturni, come il caratteristico suono dei grilli o anche il suono dell’oceano. Tutti questi rumori emettono pochi decibel in grado di calmare il nostro bambino nel caso in cui stia piangendo e lo facciano concentrare su di loro da solo.

• Gli oggetti che dormono dovrebbero essere sempre nel luogo in cui il bambino dorme per dargli sicurezza.

• Alcune madri praticano la biancheria da letto per dare ai loro figli più sicurezza e relax , poiché non c’è niente di più confortante per loro che dormire accanto alla propria madre

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Trucco da 42 secondi

Qualche anno fa un padre ha condiviso un video su YouTube dove ha dimostrato come ha messo a dormire il figlio in soli 42 secondi , cosa che ha impressionato tutti i suoi spettatori.

Il trucco è quello di passare un asciugamano bagnato dalla fronte del bambino fino al mento, in modo che ogni volta che l’azione viene eseguita i suoi occhi si chiudano gradualmente. Naturalmente, non si può dire quanto fosse stanco o stanco il vostro bambino, ma è comunque un metodo straordinario da usare.

• Cuscino ribaltabile